تحقیقات نشان میدهد، مصرف یك مشت پسته روزانه نقش بسزایی در سلامت قلب افراد ایفا میكند.
بنابراین گزارش، رژیم غذایی كم چرب، برای سلامت قلب مفید است و بیشترین نقش را در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی ایفا میكند.
گفتنی است، افزودن یك مشت پسته به رژیم غذایی، بدون آنكه تغییر چشمگیری در شیوه زندگی فرد به وجود آید، وی را در پیشگیری از بیماری های قلبی یاری می رساند.
نظر شما